19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 140,01g | Karb: 102,18g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Маслины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Öğle Yemeği: Курица на Пару, Сыр Российский, Сахар, Творожные оладья, Курица на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|