01 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 56,88g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal. Akşam Yemeği: Chili Con Carne with Beans. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|