19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
172,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 75,72g | Karb: 224,80g.
Kahvaltı: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Белый Хлеб, Ашан Мозги Говяжьи. Akşam Yemeği: Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|