19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2688 kcal
|
Yağ: 126,66g | Prot: 71,62g | Karb: 312,35g.
Kahvaltı: Брест Литовск Простокваша 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Сыр, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Брест Литовск Простокваша 4%, Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Чудо Бисквит с Молочным Кремом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|