19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 40,22g | Karb: 220,82g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , Кефир 1%, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Аревик Компот из Малины, Макароны с Курицей. Aperatifler/Diğer: Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|