19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 51,19g | Karb: 134,14g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриный Фарш, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кекс. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|