19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 124,44g | Karb: 153,47g.
Kahvaltı: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Яйцо, Agama Филе Тунца. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Лента Икра Лососевая Зернистая. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|