19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 124,84g | Prot: 61,10g | Karb: 253,11g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート 豚汁, ヒレカツ, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. Akşam Yemeği: サントリー トリスクラシック, ご飯, アボカド. Aperatifler/Diğer: ミスタードーナツ ハニーチュロ, 乾燥リンゴ, 明治 ブルガリアのむヨーグルト プレーン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|