19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 81,00g | Karb: 70,69g.
Öğle Yemeği: Вологжанка Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Свинина Отварная, Магнит Яблоко, Золотая семечка Растительное Масло, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Тильзит, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|