19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 72,88g | Karb: 209,43g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков, Мерси Конфеты, Мировой Хлеб Хлеб Баварский. Öğle Yemeği: Зебра Пирог, Сметана , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Борщ. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Карамель, Мерси Конфеты, Хлеб Черный, Отруби Ржаные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|