18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 40,19g | Karb: 32,46g.
Kahvaltı: President Творог 0%, Мое Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Эмиль Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|