02 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 108,90g | Karb: 80,22g.
Kahvaltı: water, Regular Coffee, Fruit Yogurt (Nonfat). Öğle Yemeği: salad, Chicken Breast, mushroom, diet pepsi, Premium Saltine Crackers with Multigrain, water. Akşam Yemeği: water, mushroom, salad, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|