|
eine Woche mit Freunden an der Ostsee ohne Tracking - hatte auch etwas Schiss vorm Wiegen :-D geht noch
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 74,68g | Prot: 83,09g | Karb: 98,25g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Normaler Kaffee, Simply Keto MCT-Öl, Butter, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Rote Paprika, Muffin, REWE Avocado. Öğle Yemeği: Milbona Mozzarella Gerieben, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Karotten. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Brot Grundrezept Vegan. Aperatifler/Diğer: Haferkleie Schokokuchen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|