19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 102,73g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: Florette Melon Charentais, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Ibcaa, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés, Viande de Lapin, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Champagne, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Thon Albacore, Farine de Pois Chiche. Aperatifler/Diğer: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|