19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 55,39g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Bonjour, Banane. Öğle Yemeği: Schär Pain Brioché, Camembert, Carottes, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Pomme, Camembert, Carottes, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde . Aperatifler/Diğer: Carrefour Barquettes Abricot, Nestlé Ricoré Bonjour, Favorina Pâtes de Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|