19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 62,65g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes, Café. Öğle Yemeği: Amandes, Café, Carottes Cuites, Oeuf Dur, Auchan Haché de Jambon, Kiwi. Akşam Yemeği: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Paul Pain Complet, Bresse Bleu Bresse Bleu. Aperatifler/Diğer: Alpro Lait de Noisettes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|