07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 150,61g | Karb: 9,68g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Stekt Fläsk. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|