19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 41,49g | Karb: 195,52g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Cracotte Cracotte au Froment, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Super U Lait Écrémé 0%. Öğle Yemeği: Jus Multifruits, Moelleux au Chocolat, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt à la Grecque Citron, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|