19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 135,90g | Karb: 196,43g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais , Oeuf, Lidl Aiguillettes de Poulet , U Fromage Blanc Nature 0%, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Semoule, Lidl Flocons d’avoine Complets. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais , U Pain de Mie Complet Pur'mie, Lidl Flocons d’avoine Complets, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, U Fromage Blanc Nature 0%, Oignons Rouges, Old El Paso Sauce Salsa, Lidl Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|