19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 11,04g | Prot: 10,61g | Karb: 24,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тортьяна Пирожное Шоколадное с Вишневым Джемом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|