19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 78,70g | Karb: 181,07g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом, Тольяттимолоко Сметана 15% , Щи. Aperatifler/Diğer: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Ашан Киви, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сливочный Сыр, Каша пшённая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|