19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 92,50g | Prot: 74,91g | Karb: 6,57g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сливки 33%, Куриный Бульон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|