19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 85,28g | Prot: 77,11g | Karb: 45,60g.
Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Шадринск Молоко 7,1%, Кабош Сыр Perla Di Latte, Молочный Фермер Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Mari Sarauli Kilo Geçmişi
|