19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 46,67g | Karb: 193,49g.
Kahvaltı: Alpro Joghurt Mango , Banane. Öğle Yemeği: King's Crown Erbsen und Möhren , Thomy Hollondaise, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Alkoholfreies Bier. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|