19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 55,20g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад, Куриное Филе Вареное, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, АВС Горчица Боярская, Сметана , Globus Кукуруза, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Меренговый Рулет. Aperatifler/Diğer: Сливочные или Сахарные Печенья, Сливочные или Сахарные Печенья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|