17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 93,97g | Karb: 139,56g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Голландский, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные котлетки. Akşam Yemeği: Варенье, Гост Творог. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|