19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3029 kcal
|
Yağ: 146,96g | Prot: 72,19g | Karb: 361,81g.
Kahvaltı: Pain au Lait, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, Miel, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Banane. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Complet, Tarte aux Pommes. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Delisse Tiramisu, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|