19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 46,16g | Karb: 61,16g.
Kahvaltı: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Alpenschmaus Apfel-Mohn Kompott. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Cucina Grissotti Sesam, Milram Frühlingsquark Leicht, Kerry Cheestrings, Asia Green Garden Pho Bo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|