19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 88,32g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Dolce Gusto Café au Lait, Кешью, Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Миндаль. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Метро Авокадо, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Marinero Тунец в Оливковом Масле , Harry 1688 Steinofenbrot, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|