02 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 29,09g | Karb: 83,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Maasdamer, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Pflanzen-Margarine, Sammy's Super Sandwich. devamı için...
|
|
2252 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 289,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|