20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 73,72g | Karb: 291,19g.
Kahvaltı: 삼진어묵 어묵바 매운맛. Öğle Yemeği: 오뚜기 맛있는 북어국, 해키키 부추무침, 바른선 어묵, 사조대림 생선까스, 오뚜기 밥. Akşam Yemeği: 느린마을 느린마을 김치전, 외갓집 뚝배기 불고기. Aperatifler/Diğer: 테일러 프룬, 밀클레버 슈크림 미니붕어빵, 롯데 설탕제로 당류제로. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|