20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 13,39g | Prot: 26,41g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|