20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 86,66g | Karb: 127,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Weissberg Пиво Пшеничное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|