Kelly_Queen Günlüğü, 20 Şub 23

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내일 오르려나;; 이 무슨 상황인지 몰것네

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg. Geriye kalan: 0,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2023:

1647 kcal

Yağ: 36,71g | Prot: 145,75g | Karb: 201,66g. Kahvaltı: 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 닥터블릿 푸응. Öğle Yemeği: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Akşam Yemeği: 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 이거머꼬 코코틴 다크, 제로당 초코리얼씨, 바디랩 순수 두유 99.9. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오. Aperatifler/Diğer: 닥터블릿 푸응, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

사랑만 섭취하신듯?😁

19 Şub 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

먹부림하면 빠지는???환상의 육체??? ㅋ

19 Şub 23 üye tarafından: 휘리아나

선배님들한테 잔소리를 하도 많이 먹어서 또이또이 되었나봅니다😆 신기방기😆 당분간 트레드밀 하지말라는 명령도 떨어졌...피티도 3일 쉬는데 저는 어찌하죠😭

19 Şub 23 üye tarafından: Kelly_Queen

이거 참 신기한 상황이네요?🤔 진짜 사랑만 먹어서 이렇게 된 걸까요?ㅋㅋㅋ 정 걱정되신다면 무리 안 가는 운동이라도 하시는 게 좋을 것 같은데 말이에요

19 Şub 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

ㅎㅎㅎㅎ빵 체질? 크로와상 체질?!!!

19 Şub 23 üye tarafından: 조냥이

주기적으로 먹어줘야 하나봅니다🤣

19 Şub 23 üye tarafından: Kelly_Queen

이것이 바로 탄수 리사이클 효과,!,!

19 Şub 23 üye tarafından: 리끼끼

아~~주 좋은상황~~👍👍

20 Şub 23 üye tarafından: sjh7902

그게 맞을거라고 저도 기대를🤣 내일 오를것 같긴 한데 눈물이 그렁거릴것 같다는🥹🥹

20 Şub 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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