|
83,85
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 110,25g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Twix Twix, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо, Тортик без выпечки. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Макароны Отварные, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|