19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 129,06g | Karb: 105,39g.
Akşam Yemeği: Aurora Hot Pickled Eggplants, Snack Pack Jello, Cappuccino, Black Diamond Old Cheddar Slices, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Prana Black Chia Seeds, Egg, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork , Black Diamond Old Cheddar Slices, White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Baby Spinach, Zucchini , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Shrimp Tempura, Blueberries, Blueberries, Raspberries , Aqua Star Wild Pink Salmon. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|