20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 85,20g | Karb: 153,30g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Maggi Суп Звёздочки, Harry's American Sandwich. Öğle Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Harry's American Sandwich, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|