20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 13,95g | Prot: 24,85g | Karb: 12,19g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Говядины с Языком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|