19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 97,71g | Karb: 112,71g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожно-миндальные олашки🥞. Öğle Yemeği: Хурма, Красные Помидоры (Консервированные), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Aperatifler/Diğer: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|