19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 115,59g | Prot: 72,36g | Karb: 319,72g.
Kahvaltı: No Name Snack Crackers, 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Costco Perogies, Cottage Cheese . Akşam Yemeği: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. Aperatifler/Diğer: Air Fryer French Fries, Oreo Gluten Free Oreo, Lay's Dill Pickle Chips (50g), Cream Puff. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|