20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 76,60g | Karb: 142,18g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Кукурузный, Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Кижуч, Картофель Отварной, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|