20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 62,82g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı: Лимонад, IL Патио Кус-Кус с Морепродуктами. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец, Капучино, Грейпфрут, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|