20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 79,75g | Karb: 163,07g.
Kahvaltı: Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Meggle Alpenbutter. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Taifun Grillknacker, Rapsöl, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Couscous, Patros Original Feta. Akşam Yemeği: Mandarine, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|