20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 45,91g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Flan de Huevo, Hacendado Pasta Integral Cocida, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claugaarciaa_ Kilo Geçmişi
|