20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 147,63g | Karb: 200,90g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, RED Молочный Шоколад без Сахара, Zero Соус Медово-Горчичный , Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озон Мидии, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , Fossier Le Biscuit Rose De Reims. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Озон Хлеб Зернышко с Семенами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|