|
Dai dai!
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 63,18g | Karb: 198,33g.
Kahvaltı: Passion Soya Latte di Soia, Pane Integrale al 100%, Vis Confettura Extra di Mela Cotogna. Öğle Yemeği: GrissinBon Pane Grattugiato, Hamburger vegan, Ceci, Patata Americana. Akşam Yemeği: Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Dadini, Land Latte di Soia. Aperatifler/Diğer: Mandorle Sbucciate, Soia (Formaggio Fresco), Pane Integrale al 100%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|