20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 23,06g | Prot: 71,93g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Fior di Natura Cotolette di Soia, I Colori del Sapore Contorno di Verdure Grigliate. Akşam Yemeği: Patate al Forno, La Cesta Panetti Integrali, Il Podere Straccetti di Pollo, Cuor di Malga Grana Padano, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|