20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 40,44g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Pastinaken-Cremesuppe, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|