20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 136,56g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Винегрет. Öğle Yemeği: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Яблоки Гала, Щедрые Хлебцы Бородинские, Запеченная или Жареная Форель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: как Сыр в Масле Хлеб "Ижорский" , Черкизовский Сальчичон, Baskin Robbins Бейсбольный Орешек , Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Крупская Шоколад Особый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|