20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 44,11g | Karb: 97,41g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Kabanossi, Rosenkohlsuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rügener Bade Junge der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Mandarinenkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|